2015年6月

じめじめ

なんと久しぶりの投稿です。 じめじめの季節になりましたよね~ 湿気がすごい!! これから凄くなるんだろうか? こういう時期は胃腸系がやられてしまいます。 冷たい物はなるべく控えてくださいね~ 身体を冷たくすると胃腸の不調はもちろん腰痛や頭痛の引き金にもなります。 こういう時期は、ねばねば系の食べ物を! 山芋とろろ、おくらなど・・・・ 美味しいですよね~