2013年10月

青空のもとでの・・・

27日日曜日から関西でのシクロクロスという自転車競技が開幕した。 シクロクロスというのは、オフロードとオンロードの中間みたいな存在で、もともとは ロード選手が冬の凍った道悪で練習するために始められたと聞いた気がする? すいません・・あやふやで。 自分もシクロクロスという競技に参加して10年ぐらいか?もっと経つかもしれないですが 以前と比べると競技人数も増え、めちゃめちゃ盛んなレースになっています。… 続きを読む


食養生1

だいぶ空気が冷たくなり、秋が無く一気に冬になりそうな 何だか変な日本ですが! 冬、寒くなると東洋医学でいう「腎」が弱くなります。 腎は、身体のエネルギーの源です。これが虚(弱くなる)となると 腎虚(じんきょ)と言われます。 腎虚になると身体の不調(気力減退、免疫力低下、脱力感、不眠、視力低下、精力減退など) 顕われますので、今から腎虚にならないように精気を養うようにしましょう。 また、腎虚には腎陰… 続きを読む


この前、知り合いのお誘いで初の能 観賞! 能についてまったくの無知で、観阿弥・世阿弥の親子が造ったというぐらいしか 知らなかったですが、今回はまず能を初めてでも楽しむ為の勉強会でも あるので、能の世界に割とすんなり入れました。 能のシテと呼ばれる主役の人の動き一つ一つにキレがあり美しさがあります。 やはり、何をするにしても姿勢が大事で身体の動かし方に興味深々でした。 まだまだ、かじっただけで奥が深… 続きを読む


龍安寺

京都出張も2か月たち、だいぶ京都にも馴染んできました。 早く終わると、京都をぶらぶらしているんですが 今回は、京都世界遺産の第3弾として龍安寺に行ってきました。 龍安寺は、左京区にある臨済宗の妙心寺派の寺院。石庭が有名です。 開基(創立者)は細川勝元 開山(初代住職)は義天玄承である・・・ 応仁の乱などで2回焼失しているそうですが、再興され豊富秀吉や江戸幕府が保護していたそうです。   … 続きを読む