未年

ごあいさつが遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 年明けは寒い京都に初もうで! びっくりするぐらい雪が降っていたので、思いのほか人も少なくスムーズに参拝でき良かったのですが・・・ おみくじを引くと・・・4番 凶って・・・   新年早々イケてない感じです。 その影響か、風邪をひいてしまいましたが・・・お酒は美味しく頂きましたよ(少々ですが) &… 続きを読む


2014 年

2014年・・・・ 色々ありましたが、なんとか新年を迎える事ができ一安心です。 2014年は、骨折を初体験致しました。 骨折された方の苦しみを実感しました。 いや~痛いし、リハビリのきつい事・・・ 筋肉が落ちてしまい自分の腕が凄く重く思ったように動けるようになるまで長い事かかりましたね~ リハビリ中は、患者様や関係者の皆さんに多大なご迷惑をおかけしながらも助けられ本当に感謝しております。 この経験… 続きを読む


toyama

先日の連休を利用して富山に行って来ました! 富山はいままで、自転車のレースで行った事はありましたが旅行としてゆっくり行くのは初めてです。 まず富山で感動したのが立山連峰の雄大な事!             関西でも山並みは見ますが規模が違います。 またホテルから日の出を見る事が出来て素晴らしい自然の気を頂きました。(風呂場からなので残念で… 続きを読む


自律神経の整え

季節の変わり目は身体が不調に陥る人が多く 朝晩の寒暖差、夏の疲れ、ストレスなどで 体温が低く、睡眠リズムが悪い、食欲はありすぎるぐらい・・・・ 他にも色んな症状がありますがこの時期はこういう症状がでれば少し注意を! 自律神経が乱れてる可能性が 自律神経を整えるには・・・お灸がいいですよ。 最近では、アロマのお灸なども発売されていてお灸の暖かさ、リラックスできる匂い・・・ 精神的にも落ち着いて整える… 続きを読む


風車

お久しぶりです。 夏はバタバタとしておりなかなかブログを更新できませんでした・・・・ また少しずつ更新していきます! 今回は自転車ネタです。 大阪から和歌山に向かう阪和道の高速から見える風車!           有田ウインドファームという所で、かなり山の上、尾根沿いにそびえ建っています。 有田川沿いの道の駅に車を停めて出発します。 行程は30キロ… 続きを読む


青竹ふみ

最近、暇があれば青竹ふみをしています。 以前から院にはおいてあったのですが、この湿気の多い時期には・・・絶対やるべきと せっせと踏んでおります。 足の裏を刺激するのは、980年ごろ日本に伝わりその頃から青竹を1000年以上も日本人はふんでいるそうな 昔の人は足の裏を刺激することが良い事だと気付いていたんですな。 足の裏を刺激すればもちろん血行もよくなり疲労回復にもつながる! なにより東洋医学的には… 続きを読む


お灸のすすめ(不眠症)

仕事などのストレスで・・・・精神的に落ち着かなくイライラして眠れない。 湿気が多く、蒸し暑くイライラして眠れない・・・ みなさんそんな経験はありませんか? 寝不足は身体、精神にも一番駄目ですよね。 今回おすすめするのは不眠症に良いツボへのお灸です。 東洋医学的には、不眠症は色々なタイプがありそのタイプによってお灸の場所を変えたりするんですが、 今回は家でしていただくお手軽なお灸として精神的にリラッ… 続きを読む


継続は力なり

先月からマラソンをされる方が来院されてました。 その時は腰の不調で来院され身体を診せていただき、腰の不調の原因はただ腰の筋肉でけではなく骨盤と筋肉のバランスですよ とお伝えし、それを改善していただく為、家でも簡単にしてもらえる事をアドバイスさせてもらいその後何回か経過を診ながら来院して 頂き腰の違和感もなくなり治療は無事終了となりました。 何か月かたった先日、その方からメールを頂いたのですが腰は違… 続きを読む


お灸のすすめ(冷え・むくみ予防)

六月に入り梅雨の季節がやってきました。 梅雨の時期・・・湿気もいっしょにやって来ますね。 東洋医学では、湿を湿邪(しつじゃ)とよび身体に変調をきたす物とされています。 特に、湿邪は五臓の脾経に影響を及ぼし内臓の働きの低下、身体のむくみ、冷えなど脾経の調子を崩してしまうとこのような症状が出てきてしまいます。 そこで、この時期は日頃からお灸をして脾経を調子を整え身体が不調に陥らないようにしましょう。 … 続きを読む


炭酸水

日ごろから炭酸水を良く飲むので(ビールではないですよ)最近気になっているのが炭酸メーカーという家庭でも気軽に炭酸水やスパークリングワインが 作れるという代物! スパークリングワインはメインでなく炭酸水のほうですよ(笑) なぜ、炭酸水を摂るかという身体に良い効果があるからなですね! みなさん知っているかもしれませんが今日は簡単に炭酸の効果を! ・ダイエット効果 ・疲労回復 ・便秘改善と美肌 ・冷え性… 続きを読む