気持ち。

今日は、往診へ行ってきました。 その患者様は、腎不全を患っておられ、あと脊柱管狭窄症による 下肢のしびれ、転倒による大腿骨骨折とかなり辛い症状である。 以前は、写真を趣味とされておりコンクールなどでも賞をいただくほどの腕前。 しかし、ベットからもなかなか出れずの状態であった。 自分が初めて行った時は、人生にもうあきらめた様な状態で、表情も暗く治療に対しても 消極的でした。 まず、治療・リハビリに対… 続きを読む


お参り

先日の休みに金剛山にお参りがてら行ってきました。 久しぶりに滝のコースから行くことに・・・ それが、倒木で道が塞がれているは、コースは崩れているはで・・・えらい事に!   若く緑が生茂っているものも倒れていました。           いや~かなりの荒れっぷりで怪獣が通ったようで・・        … 続きを読む


ビール

今日も無事終了いたしました。 最近お気に入りのビールで・・・ほっ! しかし今日は寒かったですね~これだけ寒暖の差があると身体が ついていけないですね! おまけに今年は花粉にPM2・5に黄砂まで・・・ 自分も花粉は治まっていたんですが今年はなんだか目と鼻がむずむず・・・ 花粉症というのは陰性の影響なのでビールなど陰性のアルコールを飲むと症状がひどくなる場合も!! でも、仕事の終わりのビールは美味しい… 続きを読む


バランス

先日、来院してくださった患者さまです。 首の筋肉の張りが強く左右のバランスが崩れています。 問題は、やはり骨盤の歪みと気の循環不良だと思われます。 骨盤の歪みが原因といいますが、左右バランスよく同じだけ筋肉の張りで綺麗に姿勢を保てる人なんて まずいないと思います。 姿勢の歪がみにも許容範囲があり、姿勢が少し崩れていてもバランスが保てていると問題ないのですが、 その許容範囲を超えてバランスが崩れてし… 続きを読む


食事療法

実家にいてるネコです。 女の子ですが・・・たまにこんな寝方しています! この寝顔見ているとだけで癒されました。 家に来てもう17年、人間ではかなりの高齢ですが全然元気で走りまわっています。 日頃からカロリー食事に気を使っているのか彼女は、あまりカロリー高い物も食べなく少食です。 人間でも腹八分目という言葉があるように満腹よりも高カロリーばっかり摂るよりも 食事に気を使っている方が若々しく長生きする… 続きを読む


長野遠征

この休みを利用して長野に行ってきました。 2日間と短い時間でしたが凄く内容の濃いもので心身ともに充実いたしました。 まず、大阪では考えられない長野の雄大な自然に癒されました。           泊めていただいた家からの素晴らしい景色。 周りに高い建物もなく景色が一望でき素敵です。     夜はスキーと・・・ スキーは何年ぶりに… 続きを読む


腰痛予防に歩く

今日は、淀屋橋で用事があったので仕事場から歩いて行きました。 よく腰が痛いという人で、骨盤の歪み、股関節の硬さが問題の方が多く 歩くことで改善できる腰痛でもあります。 ただ、歩くときにゆっくりでも良いので大股で歩くのが良く股関節周りの筋肉にも 柔軟性がでて腰痛の予防にもなります。 また、東洋医学的にも歩くというのはいいことで歩く事で足の裏を刺激し「脾経」 という経絡の「気」の循環も良くなります。 … 続きを読む


「病は気から」

「病は気から」と言いますが、ホントこの言葉通りだと思います。 よく悩みや緊張から胃が痛くなることがあると思いますが、これは東洋医学でいう「脾」という気が 弱ってしまい「脾」の表裏関係である「胃」も弱くなってしまうものと考えます。 「脾」というのは、悩んだりするメンタルな部分に弱く、また甘い物の過剰摂取や湿気などにも弱いのですが やっぱり悩んだりするメンタルに一番感傷されると思います。 ただ、「脾」… 続きを読む


姿勢 (丹田)

この前、金剛山に行ってきました。 山は雪一面で道路は一部凍結しており本当に寒さが厳しかったです。 自分は、寒いの苦手なんですが冬の山は好きですね~ 冬の山は、だれもいないと怖いぐらい静かで自然の奥深さを感じる事が出来ます。 寒いの苦手なんですが、姿勢を少し気をつけてあげるだけで、少し寒さに勝てるような気がします。 その時の姿勢なんですが、お腹の下腹部の丹田を意識してあげてすこし背筋を伸ばすだけです… 続きを読む


シクロクロス

昨日、地元堺で行われたシクロクロスのレースに参加してきました。 シクロクロスというのは、ロードバイクとマウンテンバイクの中間みたいな存在のクロスバイクでオフロード(泥の中) などを走るレースです。 レースにも気軽に参加でき、レース会場も見渡せ観戦もしやすく人気のあるレースです。 以前は、まあ本気でレースに参戦していて練習もかなりして順位やタイムを意識してレースに参戦していたんですが、今回は参加する… 続きを読む