お灸のすすめ(胃もたれ、食欲不振)

年末から続いた忘年会と正月の食っちゃ寝~の生活がたたり

ちょっと胃がもたれ気味で、こんな時お灸良いので
皆さんも良ければお試し!
まずは足親指内側付け根にある「太白」というツボ

太白

 

 

 


つぎに有名「足三里」というツボ

足三里

 

 

 


あと、お腹のへその上指5本の位置「中脘」というツボ

中脘

 

 

 


気持ち良いぐらいの熱感を感じるぐらいでOKです(2回から3回ぐらい)
お腹きゅるきゅると動き。(個人差ありますが)
日頃、食欲不振や足浮腫で悩んでいるおすすめよ。